Na próxima segunda-feira, 5 de outubro, assinala-se o Dia Mundial do Professor. Este ano, a data calha num feriado e, por isso, num dia sem aulas. Talvez seja uma boa imagem da profissão: grande parte do que um professor faz acontece longe dos olhares, nas horas em que ninguém está a ver.
Pergunte-se a qualquer adulto de que professor se lembra. Raramente a resposta tem que ver com a matéria. Lembramo-nos de quem reparou que andávamos tristes, de quem nos deu uma segunda oportunidade, de quem nos disse, num dia difícil, que éramos capazes. Os conteúdos esquecem-se; a forma como fomos tratados, não.
Nos meus anos de sala de aula, aprendi que ensinar é, antes de mais, uma forma de atenção. É explicar de novo, de outra maneira, porque alguém não percebeu à primeira. É preparar a aula de amanhã a pensar no aluno que hoje ficou para trás. É exigir sem humilhar e saber quando é altura de puxar e quando é altura de esperar.
A profissão mudou muito. As salas têm outros recursos, as turmas são mais diversas e as famílias estão mais presentes. O essencial mantém-se: continua a ser preciso alguém que acredite em cada aluno antes de ele próprio acreditar.
Nas nossas escolas, da creche ao secundário, há todos os dias professores e educadores que fazem exatamente isso. A todos eles, deixo desde já o meu obrigado. Pelo que ensinam e, sobretudo, pela forma como o fazem.
Porque acreditamos que educar é preparar para a vida. Contem connosco.
Fernando Fidalgo · Diretor Pedagógico Geral
Na segunda-feira assinala-se o Dia Mundial do Professor. É justo que assim seja. Mas quem conhece um colégio por dentro sabe que a escola não se faz só dentro das salas de aula.
Começa à porta, com quem recebe as crianças pelo nome logo de manhã. Continua na cozinha, onde se prepara a refeição de todos os alunos, e no refeitório, onde se ajuda a descascar uma laranja. Passa pela secretaria, pela limpeza, pela manutenção, pelos transportes, por quem acompanha os recreios e ata os mesmos atacadores pela décima vez no mesmo dia.
Cada um tem a sua função. Todos educam. Uma criança aprende a cumprimentar, a esperar pela sua vez e a pedir por favor tanto com a professora como com quem lhe abre o portão. O respeito e o cuidado não têm horário nem sala marcada.
Como diretora, vejo todos os dias este trabalho que quase ninguém nota e que todos sentem. É ele que transforma um edifício numa escola de e para a vida.
Por isso, esta semana, o nosso obrigado vai para todos: professores, educadores e cada pessoa que, fora das salas, faz o colégio acontecer. Todos queremos o mesmo: o bem-estar e o sucesso dos nossos alunos. E todos, cada um no seu lugar, trabalhamos para isso.
Cheios de vida!
Rosária Brito · Diretora Pedagógica do Colégio João Paulo II Dume
Semana de 5 a 9 de outubro de 2026
Este fim de semana tem três dias: segunda-feira, 5 de outubro, é feriado. É uma boa oportunidade para estar em família sem a pressa dos dias de escola. O Gabinete Psicopedagógico partilha consigo algumas sugestões, de acordo com a idade.
Aproveite para estar sem pressa: um passeio a pé ao ritmo do seu filho, parar para ver um cão, uma folha, um carro que passa. Nestas idades, o melhor programa é a sua atenção, não a quantidade de atividades.
Deixe o seu filho escolher uma das atividades do fim de semana, entre duas ou três que lhe proponha: visitar os avós, ir ao jardim, fazer uma cabana na sala. Escolher dá-lhe um sentimento de importância e de pertença.
Com os mais novos, guardem um momento sem nada planeado: é muitas vezes aí que inventam um jogo ou começam um projeto. Com os mais velhos, combinem um programa em família e deixem-nos organizar parte dele. Na véspera do regresso, um tempo calmo para preparar a mochila ajuda a recomeçar sem pressas.
Desejamos a toda a comunidade escolar um bom fim de semana prolongado e um bom regresso às aulas.
Semana de 5 a 9 de outubro de 2026
| Dia | Sopa | Prato | Dieta | Sobremesa |
|---|---|---|---|---|
| Segunda | Feriado | |||
| Terça | Sopa de brócolos (brócolos, batata, cenoura, nabo, cebola e azeite) | Tirinhas de pota panadas no forno com arroz de cenoura1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 | Filetes de pescada4 | Pera |
| Quarta | Sopa de feijão-verde (feijão-verde, nabo, cenoura, batata, cebola e azeite) | Carne de vaca estufada aos cubos com puré de batata7,12 | Bife de peru / frango7,12 | Banana |
| Quinta | Sopa de feijão catarino (feijão catarino, repolho, cenoura, batata, cebola e azeite) | Bolonhesa de atum com esparguete 1,4,6,10 | Filetes de pescada1,4,6,10 | Gelatina ou fruta da época |
| Sexta | Sopa de abóbora e espinafres (abóbora, espinafres, cenoura, batata, cebola e azeite) | Coxas de frango no forno com arroz de feijão | Bife de frango / peru | Laranja |
| Dia | Sopa | Prato | Opção | Dieta | Sobremesa |
|---|---|---|---|---|---|
| Segunda | Feriado | ||||
| Terça | Sopa de brócolos (brócolos, batata, cenoura, nabo, cebola e azeite) | Tirinhas de pota panadas no forno com arroz de cenoura1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 | Costeletas grelhadas com arroz | Filetes de pescada4 | Pera |
| Quarta | Sopa de feijão-verde (feijão-verde, nabo, cenoura, batata, cebola e azeite) | Carne de vaca estufada aos cubos com puré de batata7,12 | Red fish assado com arroz de legumes4 | Bife de peru / frango7,12 | Banana |
| Quinta | Sopa de feijão catarino (feijão catarino, repolho, cenoura, batata, cebola e azeite) | Bolonhesa de atum com esparguete 1,3,4 | Jardineira de porco1,6 | Filetes de pescada1,4,6,10 | Gelatina ou fruta da época |
| Sexta | Sopa de abóbora e espinafres (abóbora, espinafres, cenoura, batata, cebola e azeite) | Coxas de frango no forno com arroz de feijão | Salmão assado no forno com arroz2,4,14 | Bife de frango / peru | Laranja |
| Dia | Sopa | Prato | Sobremesa |
|---|---|---|---|
| Segunda | Feriado | ||
| Terça | Sopa de brócolos (brócolos, batata, cenoura, nabo, cebola e azeite) | Filetes de pescada no forno com arroz de cenoura4 | Pera |
| Quarta | Sopa de feijão-verde (feijão-verde, nabo, cenoura, batata, cebola e azeite) | Carne de vaca estufada aos cubos com puré de batata7,12 | Banana |
| Quinta | Sopa de feijão catarino (feijão catarino, repolho, cenoura, batata, cebola e azeite) | Bolonhesa de atum com esparguete sem glúten4,6 | Gelatina ou fruta da época |
| Sexta | Sopa de abóbora e espinafres (abóbora, espinafres, cenoura, batata, cebola e azeite) | Coxas de frango no forno com arroz de feijão | Laranja |
| Dia | Sopa | Prato (vegetariano) | Sobremesa |
|---|---|---|---|
| Segunda | Feriado | ||
| Terça | Sopa de brócolos (brócolos, batata, cenoura, nabo, cebola e azeite) | Pataniscas de legumes sem ovo (milho, cenoura e ervilhas no forno) com arroz de cenoura1 | Pera |
| Quarta | Sopa de feijão-verde (feijão-verde, nabo, cenoura, batata, cebola e azeite) | Empadão de soja (batata esmagada, soja fina, cenoura e espinafres)1,6,8,11 | Banana |
| Quinta | Sopa de feijão catarino (feijão catarino, repolho, cenoura, batata, cebola e azeite) | Bolonhesa de cogumelos e lentilhas (esparguete (veg), cogumelos, cenoura e lentilhas)1,3,10,12 | Gelatina ou fruta da época |
| Sexta | Sopa de abóbora e espinafres | Arroz branco com feijão catarino estufado com legumes | Laranja |
| Dia | Sopa | Prato | Dieta | Sobremesa |
|---|---|---|---|---|
| Segunda | Feriado | |||
| Terça | Sopa de abóbora | Posta de pescada no forno com batata assada4 | Posta de pescada assada ao natural com batata cozida4 | Maçã golden |
| Quarta | Sopa de couve-flor | Coxa de frango com massa esparguete1,6,10 | Bifinhos de frango grelhados sem adição de gordura com massa esparguete1,6,10 | Laranja |
| Quinta | Sopa de nabos | Red fish com arroz de cenoura4 | Red fish assado ao natural com arroz4 | Gelatina de morango1,3,6,7,8,12 |
| Sexta | Sopa de cenoura | Massa à lavrador (carne de porco e peru, repolho, cenoura, feijão vermelho e macarronete)1,6,10 | Peito de peru estufado ao natural com macarronete1,6,10 | Maçã starking |
| Dia | Sopa | Prato | Sobremesa |
|---|---|---|---|
| Segunda | Feriado | ||
| Terça | Sopa de abóbora | Posta de pescada assada no forno desfiada com batata e brócolos4 | Maçã golden |
| Quarta | Sopa de couve-flor | Coxa de frango estufada desfiada com massa esparguete e couve lombarda1,6,10 | Laranja |
| Quinta | Sopa de nabos | Filetes de solha assados no forno lascados com arroz e cenoura4 | Banana |
| Sexta | Sopa de cenoura | Coxa de peru estufada desfiada com macarronete e couve branca1,6,10 | Maçã starking |
| Dia | Sopa | Prato | Sobremesa |
|---|---|---|---|
| Segunda | Feriado | ||
| Terça | Sopa de abóbora | Posta de pescada no forno com batata assada4 | Maçã golden |
| Quarta | Sopa de couve-flor | Coxa de frango com esparguete sem glúten6,13 | Laranja |
| Quinta | Sopa de nabos | Red fish com arroz de cenoura4 | Gelatina morango d.i |
| Sexta | Sopa de cenoura | Massa (s/glúten) à lavrador (carne de porco e peru, repolho, cenoura, feijão vermelho e macarronete sem glúten)6 | Maçã starking |
Consulte a plataforma eCommunity para a lista completa de alergénios e informação nutricional detalhada.
Porque educar é um caminho partilhado, esta newsletter traz-lhe as notícias, as conquistas e o que vem a seguir, semana após semana.